Pilates
Nosso estúdio é amplo com 85 m², com um design moderno e confortável, cada detalhe é pensado para oferecer uma experiência única Wave para cada aluno, do cheiro a trilha sonora! Equipado com aparelhagem completa nosso time desenvolve sequências do básico ao avançado com incríveis variações e desafios para cada faixa etária!
Para quem é
indicado
- Para pessoas que procuram uma atividade física completa e prazerosa.
- Para problemas na coluna Vertebral (hérnia de disco, artroses e dores).
- Terceira Idade
- Gestante
- Fibromialgia
- Atletas
Dispomos também de excelente aparelhagem, como WALL CHAIR, aparelho muito moderno, que permite variações surpreendentes , além de aparelhos do pilates Suspensus, com a LIRA e COLÚMPIO, que desafiam e tornam a prática ainda mais lúdica e dinâmica.
Nossa equipe é formada por seis instrutoras, fisioterapeutas e profissionais da Educação física com vasta especialização e super atenciosos.
Principais
benefícios
- Alivia problemas relacionados ao stress, diminuindo tensão e fadiga
- Alivia dores musculares e articulares
- Aumenta a concentração, flexibilidade e mobilidade das articulações
- Aumenta a resistência física e mental
- Promove a consciência corporal
- Promove definição e tônus muscular
- Auxilia no desenvolvimento cardiorrespiratório e melhora técnica respiratória
- Aumenta o metabolismo otimizando a queima de calorias
- Estimula o sistema circulatório e a oxigenação do sangue
- Melhora a postura eliminando maus hábitos, levando ao correto alinhamento corporal
- Melhora coordenação motora e equilíbrio
- Melhora o funcionamento dos órgãos internos
Conheça outras
modalidades
Jiu Jitsu Kids
Ideal para desenvolver valores e psicomotricidade através de diversos movimentos próprios da infância.
Treinamento Funcional
Somo o primeiro centro de treinamento especializado em treinamento funcional de Sergipe.
